人人人人人人人人人人人干|久 久
经典大
香蕉视频| heyzo无码AV|蜜殿Av

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽
，比如豆芽、
蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激

食物，
以免肝火上炎。